Cuando la lactancia no es posible o no es suficiente, nuestro bebé debe alimentarse con la ayuda del biberón. Con objeto de que el cambio no sea demasiado brusco para el bebé es conveniente utilizar un biberón de tres velocidades que permita una succión sin demasiado esfuerzo y a su vez, impida al bebé tragar demasiado aire junto con la leche. Leer el resto del artículo »
Artículos de ‘Alimentación infantil’
Lactancia
Agosto - 24 - 2009
La leche materna constituye, al menos durante los primeros cuatro meses de vida, el alimento más completo y más adecuado para el bebé. Su composición cubre las necesidades en calorías y micronutrientes del neonato y permite el desarrollo de una flora intestinal equilibrada en un intestino aún inmaduro.
Durante el transcurso de la lactancia la composición de la leche materna se modifica en su composición con respecto a las necesidades propias del desarrollo del bebé. Se distinguen así tres variedades dependiendo de su contenido en glúcidos, lípidos, proteínas, minerales, oligoelementos y vitaminas:
- El calostro durante los 5 primeros días tras el parto
- Una leche de transición, del 6º al 15º día
- Por último, una leche a la que podríamos denominar “madura”, que abarca desde el 16º día hasta el 15º mes.
La leche materna contiene además de todos los nutrientes necesarios para el bebé numerosos nucleótidos y hormonas: insulina, factor de crecimiento epitelial, factor de crecimiento nervioso, prostaglandinas, anticuerpos y otros elementos aún no identificados sin olvidar, que en su composición presenta un 87% de agua.
En lo que concierne a la relación del bebé con su entorno, es un hecho probado que el contacto prolongado del bebé con su madre durante la lactancia permite un mejor desarrollo psicomotor y limita la aparición de numerosas enfermedades. Leer el resto del artículo »
Alimentación y embarazo
Marzo - 26 - 2009
En caso de embarazo no está de más seguir unos consejos dietéticos básicos con el fin de prevenir problemas como acidez, estreñimiento, hipertensión inducida en el embarazo o diabetes gestacional o anemia. Los errores nutricionales durante la gestación pueden afectar la salud de la madre y el feto llegando incluso a tener implicaciones posteriores en ambos. Desde Terapia Global se recomienda:
- No comer más, comer mejor
- No reducir el aporte proteínico
- Limitar las grasas saturadas en beneficio de aceites y grasas de calidad
- Aumentar la densidad nutricional con gran cantidad de vegetales frescos, frutos secos y fruta
La alimentación del bebé debe cuidarse desde el embarazo. Durante la vida embrionaria el aporte alimenticio lo da la madre a través de la gran cocinera, la placenta: élla decide cual va a ser el menú del bebé. Para llevar a cabo tan delicioso menú, nuestra cocinera interna debe tener a mano todos los ingredientes necesarios para su elaboración. De la composición del menú depende en gran medida el futuro de nuestro bebé. Leer el resto del artículo »
