Mala digestio, nulla felicitas

Cuando la lactancia no es posible o no es suficiente, nuestro bebé debe alimentarse con la ayuda del biberón. Con objeto de que el cambio no sea demasiado brusco para el bebé es conveniente utilizar un biberón de tres velocidades que permita una succión  sin demasiado esfuerzo y a su vez, impida al bebé tragar demasiado aire junto con la leche. Leer el resto del artículo »

La eliminación de alimentos no digeridos y otros productos de desecho es tan importante como la digestión y asimilación de los nutrientes. El Dr. Seignalet en su libro “La alimentación o la tercera medicina” postula una teoría según la cual, el balance entre el aporte y la eliminación de estos tóxicos gobierna el correcto funcionamiento de nuestro complejo organismo de manera que:

• Cuando el aporte es superior a la eliminación el resultado es, tarde o temprano, la enfermedad.
• Cuando la eliminación es superior al aporte el retorno hacia la normalización de las funciones biológicas es posible.
• La eliminación parcial de estos tóxicos se traduce en una neta mejora.
• La eliminación total de los tóxicos se traduce por una remisión completa de los síntomas.

Sin olvidar, por supuesto, que determinados factores genéticos como el potencial enzimático o el polimorfismo de las mucinas intestinales, hacen que la capacidad de eliminación varíe de un individuo al otro. Leer el resto del artículo »

El magnesio (Mg) es un mineral que juega un papel vital en la estructura y función del organismo humano. A nivel estructural juega un papel importante en el hueso, membranas celulares y cromosomas. A nivel funcional, participa en la producción de ATP (la molécula que suministra energía para casi todos los procesos metabólicos) se requiere para el trasporte activo de iones como el potasio y el calcio, e incide directamente sobre la producción de impulsos nerviosos, contracción muscular y ritmo cardiaco normal. Leer el resto del artículo »

Los frutos oleaginosos como las almendras, las nueces, las avellanas, las castañas, los piñones, los cacahuetes, las semillas de girasol, los anacardos, las semillas de calabaza, el sésamo, etc., son los alimentos naturales más concentrados Leer el resto del artículo »